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Persönlichkeitsentwicklung &
Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz),
Begleitung & Beratung
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Gefühlswelten: Die Eifersucht
Ständige Eifersucht kann sich ungünstig auf Beziehungen auswirken. Die Eifersucht zeigt sich oft plötzlich im Kontakt mit anderen...
Vanessa K
15. März2 Min. Lesezeit
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Warum unangenehme Gefühle festsitzen
...und wie ein Umgang mit ihnen aussehen kann. Denn: Vermutlich mögen die meisten Menschen lieber die schönen Gefühle fühlen. Seien es...
Vanessa K
14. Jan.2 Min. Lesezeit
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Über ungewünschte Situationships
...und was diese bewirken können. Eine Geschichte über Persönlichkeitsentwicklung und was es dafür braucht. "Ich möchte gerade keine...
Vanessa K
12. Dez. 20244 Min. Lesezeit
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Ungleiche Freundschaften
Es endete mit nichts. Genauer gesagt mit dem Ignorieren eines Geburtstages. Vermutlich aber auch schon vorher. Ein schleichender Prozess....
Vanessa K
8. Dez. 20243 Min. Lesezeit
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Eine zweite Chance für die Liebe?
"Aufgewärmt schmeckt es nicht" habe ich schon ein paar Mal gehört, wenn es um einen zweiten Beziehungsversuch geht. Und ja, natürlich...
Vanessa K
3. Dez. 20242 Min. Lesezeit
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Bewusster daten
Wir leben in bewegten Zeiten. Alles verändert sich und das vor allem schnell. Das zeigt sich natürlich auch beim Thema Dating. Apps wie...
Vanessa K
28. Nov. 20243 Min. Lesezeit
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Schuld sind immer die Anderen?
Menschen können sich ungünstig verhalten. Natürlich. Manche neigen aber dazu, die "Schuld" überwiegend bei andere zu sehen und über sie...
Vanessa K
18. Juni 20243 Min. Lesezeit
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Selbstwirksamer leben
…ist manchmal gar nicht so einfach. Die Welt dreht sich schnell. Wir sind vielen Anforderungen und Außenreizen ausgesetzt – manchmal...
Vanessa K
6. Juni 20242 Min. Lesezeit
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Gemischte Gefühle
Kennst du es auch, wenn du nicht nur wütend bist, sondern gleichzeitig Traurigkeit spürst? Oder du neben Trauer auch Freude wahrnimmst......
Vanessa K
28. Mai 20242 Min. Lesezeit
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Gemeinsam einsam?
Viele Menschen fühlen sich - auch, wenn sie in einer Partnerschaft oder Familie leben - einsam. Im Sinne von sich nicht gesehen zu...
Vanessa K
16. März 20242 Min. Lesezeit
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Warum ich (ungefragte) Ratschläge nicht mag
"Du solltest es so machen", sagte mal eine Bekannte zu mir. Und ich spürte starken inneren Wiederstand. Denn: Weder hatte ich sie um Rat...
Vanessa K
26. Feb. 20242 Min. Lesezeit
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Akzeptanz für das, was da ist
Das Gefühl, mit allem akzeptiert zu werden, was gerade da ist, kann sehr heilsam sein. Auch Empfindungen können sich dadurch verändern....
Vanessa K
4. Feb. 20241 Min. Lesezeit
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Was wir durch andere lernen können
Wie geht's du damit um, wenn dir deine eigenen Themen durch das Außen - also Situationen, Menschen, Haustiere - gespiegelt werden? Fällt...
Vanessa K
21. Jan. 20241 Min. Lesezeit
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Ein Umgang mit Gefühlen
Welches Gefühl hat dich heute oder in der letzten Zeit vorrangig begleitet? Oder waren es mehrere? Hat es oder haben sie dich in deinem...
Vanessa K
11. Jan. 20241 Min. Lesezeit
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Die tückische Verlustangst
Die Verlustangst hat viele Gesichter. Sie tarnt sich damit besonders geschickt. Nämlich unter den anderen Gefühlen, die sie dann...
Vanessa K
10. Dez. 20233 Min. Lesezeit
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Konflikte: Ich- statt Du-Botschaften
Dein Partner macht nie das, worum du ihn gebeten hast und du bist zunehmend frustrierter?* Langsam weißt du auch nicht mehr, ob die...
Vanessa K
26. Nov. 20232 Min. Lesezeit
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Warum Grenzen wichtig sind und sogar verbinden können
Einem Menschen Grenzen aufzuzeigen kann eine Challenge sein, vor allem wenn derjenige einem nahe steht. Manchmal bedeutet es, jemanden...
Vanessa K
21. Nov. 20232 Min. Lesezeit
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Was Angst uns zeigt
Manchmal ist sie immer da, die Angst. Und hält uns davon ab, so im Leben zu stehen, wie wir es eigentlich gerne tun würden. Manchmal...
Vanessa K
13. Nov. 20233 Min. Lesezeit
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Über das Single sein - Vor- und Nachteile
„Es ist Valentinstag!“, rief meine ehemalige Kollegin Miriam (Name geändert) vor einigen Jahren laut durch die Kantine. Sie lebte es in...
Vanessa K
9. Nov. 20234 Min. Lesezeit
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Was Dating kompliziert macht
Neulich Abend war ich mit meiner Freundin Mirela (Name geändert) etwas essen. Ihr ging es nicht gut. Wegen eines Mannes. Sie hatte ihn...
Vanessa K
3. Nov. 20234 Min. Lesezeit
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